Gesund im Job
Mit diesen Apps bekommen Sie ihre Handynutzung in den Griff
Schon wieder zu viel Zeit am Smartphone verbracht? Auf die Dauer ist das ungesund. Wie Sie den Zeitfresser Handy stoppen und sich selbst motivieren, es einfach mal öfter aus der Hand zu legen.
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Das Smartphone frisst oft unsere Zeit. Foto: Karo Schrey -
Ohne Smartphone aus dem Haus? Unvorstellbar für die meisten jungen Leute. Muss aber auch nicht sein, wenn man den eigenen Handykonsum bewusst einschränkt. Foto: Jens Kalaene (dpa)
Smartphones sind vielseitige Alltagshelfer, aber sie können auch süchtig machen. Es gibt Apps, mit denen sich das eigene Handyverhalten messen, steuern und letztlich besser einschätzen lässt. Hier eine Auswahl:
Offtime: Von dieser App erfährt der Nutzer viel über sein Internet- und App-Verhalten – über Statistiken. Mit Offtime kann man aber ...