Account/Login

Sport im Alter (3)

Nordic Walking ist ein gesunder Sport für Körper und Geist

Andreas Strepenick
  • Mi, 27. Februar 2013, 00:00 Uhr
    Sonstige Sportarten

     

Der Sport Nordic Walking hat einige Vorzüge. Zum Beispiel ist er gelenkschonend und es werden dabei bis zu 90 Prozent der Muskulatur trainiert – wenn man die Technik richtig beherrscht.

Raus aus dem Haus und ab in die Natur ... ist ein idealer Sport für jeden Tag.   | Foto: Patrick Seeger
Raus aus dem Haus und ab in die Natur – Nordic Walking ist ein idealer Sport für jeden Tag. Foto: Patrick Seeger
1/3
Beim aktiven Lauf mit Stöcken schonen wir die Gelenke. Wir trainieren das Herz-Kreislauf-System, aktivieren den ganzen Körper und tun auch unserer Seele etwas Gutes, wenn wir hinaus gehen in die freie Natur. Anke Faller aus Kirchzarten, eine in ganz Deutschland bekannte Trainerin, erklärt die Vorzüge des Nordic Walkings im dritten Teil der BZ-Serie "Sport im Alter – Bewegung für ein langes Leben".
"Nordic Walking ist ein idealer Sport für die ...

Artikel verlinken

Wenn Sie auf diesen Artikel von badische-zeitung.de verlinken möchten, können Sie einfach und kostenlos folgenden HTML-Code in Ihre Internetseite einbinden:

© 2024 Badische Zeitung. Keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben.
Bitte beachten Sie auch folgende Nutzungshinweise, die Datenschutzerklärung und das Impressum.

Jetzt diesen Artikel lesen!

  • Alle Artikel auf badische-zeitung.de
  • News-App BZ-Smart
  • Freizeit-App BZ-Lieblingsplätze
  • Redaktioneller Newsletter
  • Kommentarfunktion
Jetzt abonnieren

nach 3 Monaten jederzeit kündbar