"Nur ein schmerzender Muskel wächst"
Sabine Spitz
Do, 03. September 2015
Bad Säckingen
TIPPS DER OLYMPIASIEGERIN (3): Sabine Spitz gibt Anregungen zum richtigen Kraft-Ausdauer-Training für den Eggberg-Marathon.
Am 19. September findet in Bad Säckingen der Eggberg Mountainbike Marathon statt. In einer BZ-Serie gibt Mountainbike-Olympiasiegerin Sabine Spitz Tipps zum richtigen Training.
Um den Eggberg-Marathon zu bewältigen bedarf es neben der Kondition auch etwas an Kraft. Auf dem Mountainbike ist die Kraft – oder besser gesagt die Kraftausdauer – eine wesentliche Komponente, die speziell beim Mountainbike-Marathon ...
-Artikel auf badische-zeitung.de lesen