• Fr, 4. Apr. 2025
  

• Sport

  Ausdauertraining: Wie anstrengend muss es sein?

• Regelmäßiges Ausdauertraining tut uns gut, schützt das Herz-Kreislauf-System, macht uns fitter. Doch nicht für jeden ist es das Richtige, den Körper an seine Grenzen treiben. Geht es auch entspannter? Von dpa