Juliane Lessing - Badische Zeitung

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Di, 26. Nov. 2024
Unruhige Nächte

Schlechter Schlaf im Alter? Diese Tipps können Ihnen helfen
Wenn Schäfchenzählen nicht hilft, sich das Gedankenkarussell dreht oder die Blase schon wieder drückt, wird die Nacht zur Qual. Viele Ältere haben Schlafstörungen. Wie werden die Nächte besser? Von Katja Sponholz