Markus Specht - Badische Zeitung

Markus Specht

Alle Nachrichten und Informationen zu Markus Specht

Fr, 10. Okt. 2025
Ratgeber

Wann und wie lange? So gelingt der perfekte Mittagsschlaf
Mittagsschlaf ist bloß für Babys? Keineswegs! Ein Powernap ist ein kleiner Neustart fürs Gehirn, sagen Experten. SiebenFragen und Antworten rund um das wichtigste Päuschen des Tages. Von Friederike Ostermeyer

Di, 13. Feb. 2024
Schlafmedizin

Nackt oder mit Pyjama ins Bett - was ist besser?
Offenes Fenster, geschlossene Tür: Wir haben beim Schlafen unsere festen Gewohnheiten. Das gilt auch für das, was wir tragen – oder eben nicht. Schläft man nackt besser, wie einige es behaupten? Von Neele Hartmann