Sven Seidenstücker - Badische Zeitung

Sven Seidenstücker

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Sa, 16. Dez. 2023
Übung

Unterarmstütz: So geht die perfekte Plank
Sie ist eine Fitnessübung, die auch eben mal auf dem Teppich im Wohnzimmer gemacht werden kann: die Plank, auch als Unterarmstütz bekannt. Was dabei trainiert wird und welche Fehler lauern. Von dpa