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  • Ran an den Speck: Tipps für schlankere Zeiten

    Ran an den Speck: Tipps für schlankere Zeiten
    Zu viel gegessen an den Feiertagen? Die Freiburger Stadtredaktion gibt Tipps, wie Sie die neu gewonnen Kilos wieder von den Hüften bekommen.
  • Mi, 8. Jan. 2014
    Klettern macht Spaß und verbrennt Kalorien
  • Teil 9

    Klettern macht Spaß und verbrennt Kalorien

  • Klettern ist ein Massenphänomen – zumindest kann man den Eindruck in Freiburgs Kletterhallen gewinnen. Das liegt wohl auch daran, man dabei in sicherer Umgebung an seine Leistungsgrenze ... Von Max Schuler
  • Di, 7. Jan. 2014
    Fußballcenter in Umkirch: Kicken auf Kunstrasen
  • Teil 8

    Fußballcenter in Umkirch: Kicken auf Kunstrasen

  • Im Winter sind Rasenplätze tabu, auf Hartplätzen steht das Eiswasser, Bolzplätze werden zu Ackerflächen mit akuter Bänderrissgefahr. Da bleibt nur: Kicken auf Kunstrasen. Von Uwe Mauch
  • Sa, 4. Jan. 2014
    Snowkiten auf dem Schauinsland: Im pfeifenden Wind über Schnee fegen
  • Ran an den Speck (7)

    Snowkiten auf dem Schauinsland: Im pfeifenden Wind über Schnee fegen

  • Für das Snowkiten braucht es ein Snowboard und einen Lenkdrachen – und viel Kraft in den Oberarmen. Von Barbara Meyer
  • Fr, 3. Jan. 2014
    Tipps für den richtigen Saunagang
  • Teil 6

    Tipps für den richtigen Saunagang

  • Wenn es draußenkalt ist, dann steht er hoch im Kurs: der Saunagang. Wozu ist er gut und kann man bei der Schwitzerei auch abnehmen? Von Frank Zimmermann
  • Do, 2. Jan. 2014
    Wer richtig walkt, kommt auch ins Schwitzen
  • Teil 5

    Wer richtig walkt, kommt auch ins Schwitzen

  • Nordic-Walking-Trainerin Ulrike Sutter empfiehlt Nordic Walking auch in der kalten Jahreszeit – und gibt Tipps, was man dafür braucht. Von Simone Lutz
  • Di, 31. Dez. 2013
    Winterjoggen: Quasseltempo hilft bei der Atmung
  • Teil 4

    Winterjoggen: Quasseltempo hilft bei der Atmung

  • Laufen? Kann jedes Kind. Eine teure Ausrüstung braucht’s auch nicht. Gut, im Winter fällt das nicht nur unsereins am schwersten. Aber mit Tipps vom Profi haben auch Anfänger gleich mal einen ... Von Simone Höhl
  • Mo, 30. Dez. 2013
    Schlittenfahren auf dem Schauinsland
  • Teil 3

    Schlittenfahren auf dem Schauinsland

  • Beim Schlittenfahren auf dem Schauinsland trainiert man wie nebenbei die Muskeln und die Kondition. Also ran an den Speck - und rauf auf den Schlitten. Von Stephanie Streif 0
  • Sa, 28. Dez. 2013
    Aqua-Cycling im Eugen-Keidel-Bad
  • Teil 2

    Aqua-Cycling im Eugen-Keidel-Bad

  • Radeln im Wasser ganz ohne Muskelkater: Aqua-Cycling im Fitnessbecken des Eugen-Keidel-Bads mit Michaela Schmitz, die mit diesem Sport 80 Kilogramm abgenommen hat. Von Joachim Röderer 0
  • Do, 26. Dez. 2013
    Selbstversuch: Biathlon am Notschrei
  • Teil 1

    Selbstversuch: Biathlon am Notschrei

  • Zu viel gegessen an den Feiertagen? Beim Biathlon-Schnupperkurs am Notschrei kommt man ins Schwitzen. Ran an den Speck! Von Yvonne Weik 0
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