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Interview

Resilienzforscher zu Krisenzeiten: "Soziale Kontakte sind wichtig"

Sebastian Kaiser
  • Mi, 05. Oktober 2022, 18:03 Uhr
    Deutschland

BZ-Abo Pandemie, Klimawandel, Krieg: Die vielzitierte Zeitenwende fällt in eine Zeit der Dauerkrisen. Wie geht man damit um und wie wird man krisenfest? Psychiater Klaus Lieb gibt Antworten.

Die meisten Menschen haben Krisen wie ...manche aber fühlen sich sehr belastet.  | Foto: fotolia.com/fotograf (Adam Gregor)
Die meisten Menschen haben Krisen wie die Corona-Pandemie gut weggesteckt, manche aber fühlen sich sehr belastet. Foto: fotolia.com/fotograf (Adam Gregor)
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BZ: Herr Lieb, wie gehen Sie persönlich mit den aktuellen Belastungen und Krisen um?
Lieb: Ich glaube, dass diese Dauerkrisen für alle Menschen eine große Herausforderung sind. Ich persönlich achte darauf, dass der Stress nicht überhandnimmt, schaue darauf, genügend Sport zu treiben, ausreichend zu schlafen und Dinge zu tun, bei denen ich positive Emotionen verspüre. Außerdem achte ich auf meinen Medienkonsum.
Klaus Lieb ist ...

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