Interview
Resilienzforscher zu Krisenzeiten: "Soziale Kontakte sind wichtig"
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Mi, 05. Oktober 2022, 18:03 Uhr
Deutschland
Pandemie, Klimawandel, Krieg: Die vielzitierte Zeitenwende fällt in eine Zeit der Dauerkrisen. Wie geht man damit um und wie wird man krisenfest? Psychiater Klaus Lieb gibt Antworten.
Lieb: Ich glaube, dass diese Dauerkrisen für alle Menschen eine große Herausforderung sind. Ich persönlich achte darauf, dass der Stress nicht überhandnimmt, schaue darauf, genügend Sport zu treiben, ausreichend zu schlafen und Dinge zu tun, bei denen ich positive Emotionen verspüre. Außerdem achte ich auf meinen Medienkonsum.
Klaus Lieb ist ...