Skilanglauf ist ein beliebter Wintersport. Nicht ohne Grund, denn er entlastet die Gelenke und stärkt Herz, Kreislauf und Atmung. Der Breitensport-Fachmann Georg Zipfel sagt: "Du wirst fit und positiv."
Beim Skilanglauf bewegen wir uns gleitend vorwärts. Wir schonen die Gelenke, aktivieren aber den ganzen Körper, das Herz-Kreislauf-System, die Atmung und die Muskulatur. Georg Zipfel, der Breitensport-Experte des Deutschen Ski-Verbands aus Kirchzarten-Dietenbach, erklärt die Vorzüge des Skilanglaufs im fünften Teil der BZ-Serie "Sport im Alter – Bewegung für ein langes Leben". ...