Sport
So bleiben Hobby-Rennradfahrer über den Winter fit
Wenn die Straßen im Winter nass und glatt sind, wird es für Rennradfans gefährlich. Es gibt aber andere Möglichkeiten, um im Winter fit zu bleiben. Digitale Helfer können dabei unterstützen.
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Col de la Wohnzimmer: Rollentrainer sind eine Möglichkeit, mit dem eigenen Rad die Fitness über den Winter zu retten und im Frühling fit in die neue Saison starten. Foto: Florian Schuh (dpa) -
An geeigneten Tagen sollten Hobbyrennradler auch draußen Trainingseinheiten fahren. Foto: Christin Klose (dpa) -
Es gibt verschiedene Rollentrainer - für dieses smarte Modell muss das Hinterrad ausgebaut werden. Foto: Florian Schuh (dpa) -
Das Schlimmste ist, im Winter gar nicht aktiv zu werden - oder zu viel zu machen. Foto: Tobias Hase (dpa) -
Via App lassen sich Sportprogramme für smarte Rollentrainer abrufen. Foto: Florian Schuh (dpa)
Im Winter werden Weltmeister gemacht. Das wusste schon Rennradprofi André Greipel, genannt "Gorilla". Einer der schnellsten Sprinter seiner Generation trainierte selbst im Winter eisern. Doch auch für Hobbyrennradler gilt: Wer rastet, der rostet.
"Um fit zu bleiben, müssen Rennradfahrer auch im Winter kontinuierlich Sport treiben, zwei bis drei Mal pro ...
"Um fit zu bleiben, müssen Rennradfahrer auch im Winter kontinuierlich Sport treiben, zwei bis drei Mal pro ...
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