Sport im Alter (8)

Tanzen hält fit und macht Spaß – in jedem Alter

Andreas Strepenick

Von Andreas Strepenick

Mi, 06. März 2013 um 00:00 Uhr

Sonstige Sportarten

Die weite Welt des Tanzens hat allerlei zu bieten. Die Bewegung zur Musik ist gesund und ist heute sehr vielfältig. Für jeden ist etwas dabei – selbst für Rollator-Läufer.

Was kann es Schöneres geben, als sich regelmäßig zur Musik zu bewegen? Wie vielfältig die Welt des Tanzens heute ist, beschreibt Trainerin Astrid Schreiber im achten Teil der BZ-Serie "Sport im Alter – Bewegung für ein langes Leben".
Viele Menschen in der zweiten Lebenshälfte lieben das Tanzen – vielleicht auch deshalb, weil es sie nicht selten an ihre Jugend erinnert. Tanzen bringt Körper und Geist gleichermaßen in Schwung. Es bietet die Möglichkeit, andere Menschen kennen zu lernen – vielleicht sogar einen Partner fürs Leben. Natürlich kann jeder für sich allein daheim im Wohnzimmer tanzen. Viel mehr Spaß macht es aber mit Gleichgesinnten, also beim Paar- und beim Gruppentanz.
"Der Tanzsport ist insgesamt auf dem Weg, Ältere stärker zu ...

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