Auch schlafen will gelernt sein

Yasemin Steppan

Von Yasemin Steppan

Sa, 22. August 2015

Weil am Rhein

Sommerkurs "Power Napping" bei der VHS: Energie tanken in der Mittagspause ganz ohne schlechtes Gewissen.

WEIL AM RHEIN. Was bei unseren Großeltern der simple Mittagsschlaf war, bekommt jetzt einen trendigen Namen: Power Napping steht für den kurzen, energiebringenden Schlaf zwischendurch. Während sich die Großeltern einfach aufs Sofa legten, will Power Napping erst gelernt sein. Und das bot die städtische Volkshochschule in dieser Woche im Rahmen ihrer Sommerkurse.

Das Wichtigste überhaupt ist es, "auf die Signale des Körpers zu hören", so Sabine Vogel. Vogel ist Burnout-Beraterin und leitet diesen Workshop. Der Grundgedanke ist, sich mit einem Nickerchen zu ...

Bereits Abonnent/in? Anmelden

Jetzt diesen Artikel lesen!

Gleich können Sie weiterlesen!

Exklusive Vorteile:

  • Jeden Monat einen BZ-Abo-Artikel auf badische-zeitung.de lesen
  • Redaktioneller Newsletter mit den wichtigsten Nachrichten aus Südbaden
  • Qualitätsjournalismus aus Ihrer Heimat von 150 Redakteuren und 1500 freien Journalisten. Verwurzelt in der Region. Kritisch. Unabhängig.

BZ-Digital Basis 0,00 €
im 1. Monat

  • Alle Artikel auf badische-zeitung.de
  • News-App BZ-Smart
  • Redaktioneller Newsletter
  • Kommentarfunktion
1 Monat kostenlos testen

jederzeit kündbar

Registrieren kostenlos

  • Jeden Monat einen BZ-Abo-Artikel auf badische-zeitung.de lesen
  • Redaktioneller Newsletter
  • Kommentarfunktion
Die eingegebene E-Mail Adresse ist bereits registriert.
Hier können Sie sich anmelden
Diese E-Mail-Adresse ist bereits registriert aber nicht aktiv.
Aktivierungslink erneut zuschicken

Zurück

Anmeldung