Wie Menschen über 65 auch in der Pandemie fit bleiben können
Nur jeder Fünfte über 65 Jahre bringt sich selbst ausreichend in Schwung. Dabei hilft das dem Immunsystem. Was bleibt noch, solange Vereine und Treffs weiter pausieren?
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Wer hat gesagt, dass Bänke nur zum Sitzen gebaut sind? Bei der Eröffnung des Bewegungstreffs in Freiburg-Weingarten 2014 machte Ringer-Legende Adolf Seger kräftig mit. Einfach kommen, 30 Minuten lang moderat sporteln – das ist die Idee. Aber im November sind auch die Treffs im Freien wieder tabu. Foto: Patrick Seeger
Wie können Menschen in der zweiten Lebenshälfte auch während der Corona-Pandemie mit Sport und Bewegung fit bleiben oder werden? Wie können sie also auch ihr Immunsystem stärken? Sportvereine und Studios mussten Anfang November wegen der Pandemie wieder schließen, die Bewegungstreffs im Freien ruhen. Allenfalls Individualsport an der frischen Luft ist jetzt noch erlaubt. Auch der ist wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Aber die Gemeinschaft ...
Nur jeder Fünfte über 65 Jahre bringt sich selbst ausreichend in Schwung. Dabei hilft das dem Immunsystem. Was bleibt noch, solange Vereine und Treffs weiter pausieren?
