Israelische Kampfkunst

Selbstversuch: Wie Krav Maga die Reflexe trainiert

Tamara Keller

Von Tamara Keller

Fr, 25. Januar 2019 um 08:00 Uhr

Bad Säckingen

BZ-Plus Wer bei der israelischen Kampfsportart Krav Maga zuschaut, sieht Menschen wie sie sich verprügeln. Doch ist das auch so angsteinflößend, wie es beim Beobachten aussieht? Ein Selbstversuch.

Das Programm
Auf dem Trainingsplan steht die Verteidigung bei einem Messerangriff. Für das Training verwenden wir schwarze Gummimesser. Drei verschiedene Verteidigungsformen werden damit gelernt: Wie gehe ich damit um, wenn jemand von der Seite auf mich einstechen will? Gibt es da mehrere Methoden? Wie wehre ich einen frontalen Angriff ab? Trainer Jochen Wiener macht immer eine Übung vor, wir machen sie in Zweiergruppen nach und wechseln die Rollen des Angreifenden und des Opfers.
"Einer muss der Dummy sein"
Für das Vorzeigen braucht Krav-Maga-Trainer Jürgen Wiener einen Partner: Patrick Wiese, der bereits seit drei Jahren in Bad Säckingen ins ...

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