Mehr Sport, gesünderes Essen, ein Leben ohne Glimmstängel: Zu Neujahr nehmen sich viele Menschen etwas vor. Wie aus Vorsätzen Taten werden können erklärt die Psychologin Lena Krämer im Interview.
Dieses Jahr soll sich etwas ändern: Das nehmen sich viele Männer und Frauen zum Jahresbeginn vor. Aber schaffen sie es auch, Bequemlichkeit und schlechte Angewohnheiten abzulegen? Wie kann es gelingen, gute Vorsätze zu leben – und das langfristig? Darüber hat BZ-Redakteurin Kathrin Blum mit der Psychologin Lena Krämer gesprochen.
BZ: Das neue Jahr hat gerade begonnen. Haben Sie Vorsätze für 2015?
Krämer: Ich nehme mir vor, öfter mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. ...