Fitness-Serie Teil 5

Helfen Fitnessarmbänder Sportmuffeln auf die Beine?

Kalorien, Schritte und Puls: Fitnessarmbänder messen körperliche Prozesse und machen Ziele kontrollierbar. Treiben die kleinen Geräte zum Training an? Wir haben den Test gemacht.  

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Wie viel Schritte ist es? Das große Zi...ie Uhr, das kleine der Fitnesstracker.  | Foto: Werk
Wie viel Schritte ist es? Das große Zifferblatt ist die Uhr, das kleine der Fitnesstracker. Foto: Werk
Nach vier Wochen ist der Blick auf das kleine Zifferblatt Routine. Es ist kurz vorm Zubettgehen – und der Zeiger hat die komplette Runde noch immer nicht erreicht. Eine Runde entspricht 10.000 Schritten, an die acht Kilometer, die man seiner Gesundheit zuliebe Tag für Tag zurücklegen soll. Was tun? Hüpfen? In der Wohnung auf- und abwandern? Heftig mit den Armen rudern? Vergebliche Liebesmüh! Der Kontrolleur am Handgelenk lässt sich nicht austricksen. Er ist unbestechlich. Er lässt sich nur ignorieren. Oder mit einer flotten Runde um den Block besänftigen.
Wer sich mehr bewegen, und damit etwas für seine Gesundheit tun will, kann mittlerweile auf ganze Heerscharen von elektronischen Helferlein zurückgreifen. Spezielle Armbänder, sogenannte ...

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