IN BEWEGUNG
Bewegung spielt im Alltag moderner Gesellschaften, in denen Arbeitsprozesse automatisiert sind und oft im Sitzen abgewickelt werden, nur noch eine Nebenrolle. Einst selbstverständlicher Teil der täglichen Tätigkeiten – ob im Haus oder am Arbeitsplatz – ist sie heute Teil der Freizeit und bleibt jedem und jeder selbst überlassen. Hier setzt die Präventionskampagne "Sechs Wochen bewegt" an. Experten und bewegte Laien geben an dieser Stelle Tipps. Heute Conny Riesterer, Gesundheitsfachkraft der IKK.
Bewegung spielt im Alltag moderner Gesellschaften, in denen Arbeitsprozesse automatisiert sind und oft im Sitzen abgewickelt werden, nur noch eine Nebenrolle. Einst selbstverständlicher Teil der täglichen Tätigkeiten – ob im Haus oder am Arbeitsplatz – ist sie heute Teil der Freizeit und bleibt jedem und jeder selbst überlassen. Hier setzt die Präventionskampagne "Sechs Wochen bewegt" an. Experten und bewegte Laien geben an dieser Stelle Tipps. Heute Conny Riesterer, Gesundheitsfachkraft der IKK.
Was ist Walking?Walking unterscheidet sich in einigen wichtigen Merkmalen einerseits vom alltäglichen ...