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Lörracher Experten geben Tipps, wie man im Lockdown fit bleibt

  • Patricia Hoffhaus

  • Do, 11. Februar 2021, 11:57 Uhr
    Lörrach

BZ-Plus Ohne Fitnessstudios und Vereinssport gesund und fit bleiben, das ist eine Herausforderung. Experten aus Lörrach haben ihre Tipps verraten, wie man auch von zu Hause aus Sport treiben kann.

Auch zuhause kann man sich fit halten.... dem eigenen Körpergewicht trainieren.  | Foto: Britta Pedersen (dpa)
Auch zuhause kann man sich fit halten. Wer keine Gewichte hat, kann mit dem eigenen Körpergewicht trainieren. Foto: Britta Pedersen (dpa)
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Harald Erbacher, Leiter der Gesundheitsbildung an der Volkshochschule Lörrach: "Bewegung und Sport sind jetzt noch viel wichtiger als in normalen Zeiten. Wir brauchen einen Ausgleich für den Kopf, weil wir viel weniger machen als vorher." Sport ...

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