Mehr seelische Stärke im Arbeitsalltag

Sa, 20. Oktober 2018
Beruf & Karriere

BZ-GASTBEITRAG VON NATASCHA BATTUS (FREIBURG) über einen einfachen Weg zu mehr Wohlbefinden im Job.

Verstand und Unterbewusstsein weisen m... haben, diese in Einklang zu bringen. | Foto: Marco 2811 (fotolia.com) — Verstand und Unterbewusstsein weisen manchmal verschiedene Wege. Da ist es wichtig, eine Strategie zu haben, diese in Einklang zu bringen. Foto: Marco 2811 (fotolia.com)

Die meisten Berufstätigen wissen, wie sie sich körperlich fit halten. Doch wie stärken sie ihre seelische Gesundheit? Neurobiologische Erkenntnisse weisen den Weg: Wenn die Systeme, die im Gehirn um Aufmerksamkeit buhlen, geschickt miteinander verbunden werden, entsteht auch eine seelische Balance.

Stress und Leistungsdruck, Überforderung, mangelnde Anerkennung, Konflikte im Team und mit Kunden sind alltägliche Begleiter im Arbeitsleben. Alles nicht zu ändern. Oder doch? Es ist Aufgabe des Arbeitgebers, gute Arbeitsbedingungen zu schaffen. ...

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