Interview

Neues Jahr, neue Vorsätze: Doch wie schafft man es, am Ball zu bleiben?

Neue Vorsätze sind schnell gemacht, aber sie einzuhalten ist schwer. Die Freiburger Psychotherapeutin Claudia Benz lehrt dazu an der Volkshochschule und gibt im Interview Tipps, wie’s gelingt.  

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Wer nicht gern allein joggt, aber mehr...im neuen Jahr in der Gruppe versuchen. | Foto: Christian Charisius (dpa)
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Wer nicht gern allein joggt, aber mehr Bewegung will, kann’s im neuen Jahr in der Gruppe versuchen. Foto: Christian Charisius (dpa)
BZ: Frau Benz, wieso fassen Menschen überhaupt gute Vorsätze fürs neue Jahr?
Claudia Benz: Über Weihnachten haben viele Menschen das Gefühl, dass sie "gesündigt" haben – etwa viel gegessen. Das neue Jahr wirkt wie ein Neuanfang, ein leeres ...

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