Breisgau bei Nacht
8 Tipps gegen Schlafstörungen – von einem Schlafmediziner
Mi, 08. August 2018, 20:53 Uhr
Gesundheit & Ernährung
Der Schlaf ist sein Spezialgebiet: Zu John Peter Doerr, der in Gundelfingen eine neurologisch-psychiatrische Praxis betreibt, kommen die Menschen, wenn sie nachts nicht schlafen können. Der BZ gibt er Tipps für entspanntere Nächte.
Mehr als 80 verschiedene Schlafstörungen kennt die Wissenschaft. Kein Wunder also, dass fast jeder weiß, wie es ist, nachts wach zu liegen und nicht wieder einschlafen zu können. Was aber hilft gegen Schlafstörungen und wann sind sie so massiv, dass ein Arzt aufgesucht werden sollte? Antworten darauf weiß ...