Sport im Alter (18)

Regelmäßige Bewegung kann sogar helfen, Demenz vorzubeugen

Andreas Strepenick

Von Andreas Strepenick

Mi, 20. März 2013 um 00:00 Uhr

Sonstige Sportarten

Gesunder Körper, gesunder Geist heißt es. Tatsächlich gibt es verblüffende Zusammenhänge zwischen körperlicher und geistiger Fitness. Dazu hat die Wissenschaft inzwischen viel herausgefunden.

Mens sana in corpore sano – in einem gesunden Körper steckt auch ein gesunder Geist. Das kann für jüngere Menschen ebenso gelten wie für Ältere. Es gibt verblüffende Zusammenhänge zwischen körperlicher und geistiger Fitness. Wer sich regelmäßig bewegt, kann mit etwas Glück sogar einer Demenzerkrankung vorbeugen. Was die Wissenschaft dazu herausgefunden hat, lesen Sie im 18. Teil der BZ-Serie "Sport im Alter – Bewegung für ein langes Leben". Zur Serie gibt’s jetzt auch das Buch "Sport im Alter" mit vertiefenden Beiträgen.
Forscher haben im vergangenen Jahrzehnt Erstaunliches herausgefunden. Man weiß heute, dass Sport in all seinen Facetten die grauen Zellen fit hält und zusammen mit geistiger Aktivität und sozialen Kontakten dazu beitragen kann, die Flexibilität des menschlichen Geistes zu ...

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