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Hüpf, hüpf, hurra?!

So können Kinder sicher Trampolinspringen

  • Sa, 15. April 2023, 18:00 Uhr
    Der Sonntag

Der Sonntag Es darf wieder gehüpft werden: Im Frühling werden die Trampoline in Gärten und Hinterhöfen abgestaubt. Die Unfallgefahr ist dann hoch, doch das Sportgerät kann mit einigen Regeln sicher genutzt werden.

Ein bisschen wie fliegen: Kinder katap... dem Trampolin gern hoch in die Luft. | Foto: Ramona Heim (stock.adobe.com)
Ein bisschen wie fliegen: Kinder katapultieren sich auf dem Trampolin gern hoch in die Luft. Foto: Ramona Heim (stock.adobe.com)
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Federleicht und ein bisschen wie fliegen – wer sich auf einem Trampolin hoch und höher katapultiert, genießt vor allem dieses herrliche Gefühl, das sich so sehr von dem beim normalen Gehen und Hüpfen auf hartem Boden unterscheidet.
Und wenn man’s richtig anstellt, ist das Springen durchaus gesund. Muskeln, Sehnen und Bänder werden von diesem Ganzkörpertraining ebenso gestärkt wie das Herz-Kreislauf-System, vorausgesetzt, man trainiert regelmäßig. Wer zwei- bis dreimal pro Woche für zehn ...

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