Es darf wieder gehüpft werden: Im Frühling werden die Trampoline in Gärten und Hinterhöfen abgestaubt. Die Unfallgefahr ist vor allem für Kinder und Jugendliche hoch, doch das Sportgerät kann mit einigen Regeln sicher genutzt werden.
ederleicht und ein bisschen wie fliegen – wer sich auf einem Trampolin hoch und höher katapultiert, genießt vor allem dieses herrliche Gefühl, das sich so sehr von dem beim normalen Gehen und Hüpfen auf hartem Boden unterscheidet.
Und wenn man’s richtig anstellt, ist das Springen durchaus gesund. Muskeln, Sehnen und Bänder werden von diesem Ganzkörpertraining ebenso gestärkt wie das Herz-Kreislauf-System, vorausgesetzt, man trainiert regelmäßig. ...