Herzspezialist im Interview
Sport in der Sommerhitze: So trainiert man richtig
Der Sommer entfaltet derzeit seine ganze Kraft. Wer bei diesen Bedingungen Sport treibt, sollte wissen, wie man sich bei den außergewöhnlich hohen Temperaturen am besten verhält. Ein Interview mit einem Herzspezialisten.
So, 29. Jul 2018, 15:25 Uhr
Tennis
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Der Sommer entfaltet derzeit seine ganze Kraft. Temperaturen deutlich über 30 Grad Celsius werden regelmäßig erreicht. Für Profisportler – zum Beispiel bei der Tour de France – gibt es kein Hitzefrei, denn der Etappenplan steht schon lange fest. Wer aus eigenem Antrieb gerne Sport treibt, kann wählen und muss sich dabei aber fragen: Wie verhalte ich mich richtig bei außergewöhnlich hohen Temperaturen? Was sollte ich auf keinen Fall tun? Professor Eberhard von Hodenberg, Chefarzt für Kardiologie am Mediclin Herzzentrum Lahr, hat die Fragen von Uwe Schwerer beantwortet.
BZ: Gibt es unter dem Gesichtspunkt der Herzgesundheit eine ideale Temperatur, um Sport zu treiben?von Hodenberg: Extremtemperaturen, ob kalt oder heiß, sollten vermieden werden.
BZ: Profisportler haben ja in der Regel keine ...
