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Von Herzen

Stressbewältigung: Wie kann man Druck aus dem Alltag nehmen?

Christian Engel
  • Fr, 26. Mai 2023, 22:00 Uhr
    Liebe & Familie

Ständig Topleistungen bringen zu wollen, führt schnell zu Stress. "Man sollte sich eingestehen, dass man nicht überall 100 Prozent geben kann", sagt die Therapeutin Sonja Sawahn – und gibts Tipps.

Manchmal gelingt es nicht, alles unter einen Hut zu bringen.  | Foto: Klaus-Dietmar Gabbert (dpa)
Manchmal gelingt es nicht, alles unter einen Hut zu bringen. Foto: Klaus-Dietmar Gabbert (dpa)
Ständig wollen die anderen was von mir. Der Chefin muss ich zur Deadline eine erstklassige ...

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