BZ-INTERVIEW: Keine Chance dem Schweinehund
Tipps von der Fitnesstrainerin Jennifer Filz.
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Jennifer Filz Foto: R.Piasecki
Trainerin und Sportökonomin Jennifer Filz hat für Testo das firmeninterne Fitnessangebot aufgebaut. BZ-Mitarbeiter Rafal Piasecki sprach mit ihr über Gesundheitsrisiken am Arbeitsplatz und darüber, was Menschen tun können, um sich mehr zu bewegen.
BZ: Sie geben Fitnesskurse am Arbeitsplatz. Wer wendet sich an Sie?
Jennifer Filz: Die meisten Kollegen und Kolleginnen, die zu uns kommen, haben Rückenschmerzen oder Verspannungen im Nacken. Das kommt oft daher, dass sie zu viel sitzen und zu wenig Bewegung haben. Es kommen ...
Jennifer Filz: Die meisten Kollegen und Kolleginnen, die zu uns kommen, haben Rückenschmerzen oder Verspannungen im Nacken. Das kommt oft daher, dass sie zu viel sitzen und zu wenig Bewegung haben. Es kommen ...