Training bewahrt vor Stürzen
Ältere Menschen können Gangunsicherheit und mangelnder Standfestigkeit durch einfache Übungen vorbeugen.
KIRCHZARTEN. Begeistert stemmt Amalie Scheuermann die 500-Gramm-Hanteln in ihren Händen, Unterarme langsam beugend und wieder streckend. Während Roswitha Molz im Speisesaal weitere Übungen erklärt, experimentiert die 94-Jährige mit sichtlicher Freude, Hanteln nach oben, Hanteln zur Seite. Im Pflegeheim und Betreutem Wohnen Kirchzarten trainieren Senioren ihre Muskeln und Reaktionsfähigkeit.
Wenn über 65-Jährige stürzen, ist oft ein Oberschenkelhalsbruch die fatale Folge. Daher nehmen derzeit 18 Pflegeheime in Freiburg und den Landkreisen Freiburg-Hochschwarzwald ...