Die Seele baumeln und die Gedanken schweifen lassen – nichts leichter als das, könnte man meinen. Tatsächlich haben viele Menschen Probleme, zur Ruhe zu finden.
Paradoxerweise hilft Bewegung Foto: creativefamily (stock.adobe.com)
Die britische Psychologin Claudia Hammond hat mit einem interdisziplinären Team zwei Jahre lang die Umstände erforscht, die Menschen zum Ausspannen brauchen. In ihrer Studie mit 18.000 ...
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