Druck

Was löst Stress im Körper aus – und was hilft dagegen?

BZ-Plus Stress kann krank machen: psychisch und körperlich. Was hilft? Eine wichtige Rolle spielt unsere innere Haltung - und der Parasympatikus. Doch strukturelle Belastungen lassen sich nicht wegatmen.  

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Beruf, Familie, ständige Erreichbarkeit – immer mehr Menschen fühlen sich im Dauerbetrieb. Ohne Pause, ohne Puffer, verlieren sie das Gespür für sich selbst. Die Folgen zeigen sich oft erst, wenn es fast zu spät ist. Doch was genau ist Stress – und wie gehen wir besser damit um? Stress ist grundsätzlich eine gesunde Reaktion Stress empfinden viele als unangenehm. Doch: ...

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Schlagworte: Psychobiologin Magdalena Wekenborg, Magdalena Wekenborg Wekenborg, Else Kröner

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