Interview
Was man gerade jetzt für das seelische Gleichgewicht tun kann
Den Fokus auf das Positive lenken und die Tage gut strukturieren: Das rät die Ärztliche Direktorin der Rehaklinik Glotterbad Menschen in diesen fordernden Zeiten. Mehr Tipps gibt sie im Interview.
-
Britta Menne vergleicht Depressionen mit (innerlichem) Dauerregen. Foto: Victoria Bonn-Meuser (dpa) -
Britta Menne Foto: Petra Rainer/Rehaklinik Glotterbad
Die Weltgesundheitsorganisation ruft am heutigen Montag den Welttag der psychischen Gesundheit aus. Wie fragil das seelische Gleichgewicht ist und was es herstellen kann, erklärt Britta Menne, Ärztliche Direktorin der Rehaklinik Glotterbad.
BZ: Was haben Sie heute schon für Ihre psychische Gesundheit getan?
Menne: Wie jeden Morgen bin ich um Viertel nach Sechs mit meinem Hund durch die dämmrigen Straßen spaziert – mit einem Becher Kaffee in der Hand.
BZ: Sie setzen auf Bewegung. ...
BZ: Was haben Sie heute schon für Ihre psychische Gesundheit getan?
Menne: Wie jeden Morgen bin ich um Viertel nach Sechs mit meinem Hund durch die dämmrigen Straßen spaziert – mit einem Becher Kaffee in der Hand.
BZ: Sie setzen auf Bewegung. ...