BZ-Ferienaktion

Wie Wandern im Wald fit und munter macht – eine Exkursion in der Teninger Allmend

Vorbeikommen, mitwandern, seiner Gesundheit etwas Gutes tun: Am Donnerstag, 4. August, steht das Gesundheitswandern der Badischen Zeitung in der Teninger Allmend auf dem Programm.  

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Kurt Armbruster bei Balanceübungen mit Holzstücken  | Foto: Dieter Erggelet
Kurt Armbruster bei Balanceübungen mit Holzstücken Foto: Dieter Erggelet
BZ: Was versteht man unter Gesundheitswandern?
Armbruster: Gesundheitswandern in der Teninger Allmend ist eine schonende Form der Bewegung und hat eine gewisse Dauer, mindestens zwei Stunden. Man kann sich dem Wandern langsam durch regelmäßiges Spazierengehen nähern und es dann kontinuierlich ausbauen. ...

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