Wie wir bei Stress wieder in Balance kommen

BZ-Plus Stress ist allgegenwärtig. Doch was passiert dabei mit dem Körper und was hilft dagegen? Experten erklären, wie wir Druck begegnen können, ohne uns zusätzlich zu überfordern.  

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Beruf, Familie, ständige Erreichbarkeit – immer mehr Menschen fühlen sich im Dauerbetrieb. Ohne Pause, ohne Puffer, verlieren sie das Gespür für sich selbst. Die Folgen zeigen sich oft erst, wenn es fast zu spät ist. Doch was genau ist Stress – und wie gehen wir besser damit um? Gesunde Reaktion Stress empfinden viele als unangenehm. Doch: "Ein Leben ganz ...

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Schlagworte: Psychobiologin Magdalena Wekenborg, Else Kröner

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