Beruf
Zehn Tipps gegen Stress vor und nach dem Urlaub
Die Sommerferien stehen an – und damit für viele Beschäftigte ein längerer Urlaub. Das bedeutet oft viel Stress, um die Auszeit vor- und nachzubereiten. Zehn effektive Tricks, wie Sie das vermeiden.
Amelie Breitenhuber (dpa)
Do, 17. Jul 2025, 21:19 Uhr
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1. Zeitfenster blocken
Steht ein Urlaub an, sollten Berufstätige möglichst frühzeitig sogenannte "Freeblocks" einplanen. Das rät Maike Sauermann vom IFBG in Konstanz. Konkret heißt das: Zeitfenster im Kalender blocken, in die man sich bewusst keine Termine legt, um Dinge vor dem Urlaub abarbeiten zu können. Dann ...