Dauer-Frust im Job: So stoppen wir eine Negativspirale
Sind Sie im Job ständig genervt? Wenn die Unzufriedenheit zur Dauerschleife wird, leiden Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Wie man die Negativspirale erkennt – und wieder herauskommt.
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Es ist mittlerweile schon die dritte E-Mail am Tag und erneut betrifft sie einen überhaupt nicht, man steht aber wieder einmal CC. Dazu noch der nervige Kollege, der unbedingt quatschen will, obwohl man gerade Besseres und Wichtigeres zu tun hat. Sie können auch über solche vermeintlichen Nichtigkeiten nicht mehr hinwegsehen? Entscheidungen und Neuerungen empfinden Sie von vornherein als unangenehm?
Wer im Beruf alles nur noch negativ sieht, schlittert auf Dauer in die Unzufriedenheit. Aber was hilft, ...
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