Account/Login

Vortrag in Gundelfingen

5 Tipps für eine gesunde Ernährung im Alter

BZ-Plus Wer im Alter fit bleiben will, sollte sich gesund ernähren und viel bewegen. Darüber referiert Sonja Denner am Donnerstag in Gundelfingen. Vorab verrät sie die fünf wichtigsten Tipps.  

Mindestens einmal in der Woche sollten... wertvolle Proteine und Fette liefert.  | Foto: Superingo
1/2
Mindestens einmal in der Woche sollten Menschen Fisch essen, weil er wertvolle Proteine und Fette liefert. Foto: Superingo
Mit steigendem Alter verändert sich der Körper. Laut dem Bundesministerium für Gesundheit reduziert sich der Energiebedarf, Beweglichkeit und Kraft lassen nach. Gerade deshalb sei regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sehr wichtig, um im Alter fit zu bleiben. In einem Vortrag erklärt ...

Artikel verlinken

Wenn Sie auf diesen Artikel von badische-zeitung.de verlinken möchten, können Sie einfach und kostenlos folgenden HTML-Code in Ihre Internetseite einbinden:

© 2024 Badische Zeitung. Keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben.
Bitte beachten Sie auch folgende Nutzungshinweise, die Datenschutzerklärung und das Impressum.

Jetzt diesen Artikel lesen!

  • Alle Artikel auf badische-zeitung.de
  • News-App BZ-Smart
  • Freizeit-App BZ-Lieblingsplätze
  • Redaktioneller Newsletter
  • Kommentarfunktion
Jetzt abonnieren

nach 3 Monaten jederzeit kündbar