Beweglichkeit erkämpft
BZ-SERIE "SPORT IM ALTER": Manfred Löper wirkt mit Muskeltraining der Osteoporose entgegen.
LÖFFINGEN. Mit der Serie "Sport im Alter" möchte die Badische Zeitung an Beispielen aufzeigen, wie man sich bis ins hohe Alter Beweglichkeit und Kraft erhalten oder auch wiedererlangen kann, was man dafür tun oder was man lassen sollte und was für Körper und Geist auch im vorgerückten Alter gut ist. Wie sich mit funktionellem Training und progressiver Steigerung der Belastung die Leistungs- und Lebensqualität steigern lassen, zeigen wir heute auf.
Bis 2006 war Manfred Löper (74) nach seiner Einschätzung gesund, ging Skilaufen, Radfahren und Wandern, den Arzt konsultierte er ganz selten. Auch nach einem operierten Leistenbruch ging er den gewohnten Tätigkeiten nach."Als ich bei Malerarbeiten eine ...
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