Fitter durch Seilspringen
Training für das Herz-Kreislauf-System und die Muskeln – ein Sport-Häppchen, das sich leicht in den Alltag einbauen lässt
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Wer das Springseil schwingen lässt, ist gefühlt wieder acht Jahre alt – nur vielleicht weniger leichtfüßig. Dennoch: Was früher ein guter Pausenfüller war, kann heute ein gutes ...