Fitter durch Seilspringen

Training für das Herz-Kreislauf-System und die Muskeln – ein Sport-Häppchen, das sich leicht in den Alltag einbauen lässt  

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Wie einst im Sportunterricht: Seilspri...8211; und braucht kaum Platz und Zeit.  | Foto: Christin Klose/dpa
Wie einst im Sportunterricht: Seilspringen hat viele positive Effekte auf die Gesundheit – und braucht kaum Platz und Zeit. Foto: Christin Klose/dpa

Wer das Springseil schwingen lässt, ist gefühlt wieder acht Jahre alt – nur vielleicht weniger leichtfüßig. Dennoch: Was früher ein guter Pausenfüller war, kann heute ein gutes ...

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Schlagworte: Elisabeth Graser, Elisabeth Grasers

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