"Machen Sie sich unbeliebt!"
BZ-INTERVIEW mit Carola Schark und Mark Bottke, die den Seniorenkurs "Sicher und selbstbewusst durch den Alltag" anbieten.
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Carola Schark und Mark Bottke Foto: privat -
Viele Senioren strahlen Hilfslosigkeit aus. In einem Kurs sollen sie lernen, selbstbewusst(er) zu wirken. Foto: dpa/privat
BREISGAU-HOCHSCHWARZWALD. Selbstbehauptungskurse für Senioren: In Kooperation mit dem Landratsamt und dem Verein Sicheres Freiburg möchten Kommunikationscoach Mark Bottke und die Kraft- und Balancetrainerin Carola Schark ältere Menschen stärken. Ihr Konzept haben sie BZ-Redakteurin Kathrin Blum erklärt.
BZ: Frau Schark, brauchen Menschen im fortgeschrittenen Alter Nachhilfe in Sachen Selbstbewusstsein?
Carola Schark: Manche schon.
BZ: Woran machen Sie das fest?
Schark: Ich arbeite als Trainerin für Sturzprophylaxe und Leiterin von Seniorengymnastikkursen schon viele Jahre mit Senioren. Mir fällt immer wieder auf, wie hilflos viele wirken: sie sprechen leise, gehen gebückt, strahlen Unsicherheit aus. Das merken natürlich auch potenzielle Angreifer.
BZ: An wen denken Sie da?
Schark: Das kann ein Handtaschendieb sein, aber auch ein Täter, der vor der Haustür steht, Stichwort Enkeltrick. Es geht auch um sexuelle Gewalt. Die ...
Carola Schark: Manche schon.
BZ: Woran machen Sie das fest?
Schark: Ich arbeite als Trainerin für Sturzprophylaxe und Leiterin von Seniorengymnastikkursen schon viele Jahre mit Senioren. Mir fällt immer wieder auf, wie hilflos viele wirken: sie sprechen leise, gehen gebückt, strahlen Unsicherheit aus. Das merken natürlich auch potenzielle Angreifer.
BZ: An wen denken Sie da?
Schark: Das kann ein Handtaschendieb sein, aber auch ein Täter, der vor der Haustür steht, Stichwort Enkeltrick. Es geht auch um sexuelle Gewalt. Die ...