Chronobiologie

Medikamente und Operationen sind je nach Uhrzeit effektiver

Claudia Füßler

Von Claudia Füßler

So, 27. März 2022 um 16:05 Uhr

Gesundheit & Ernährung

BZ-Abo Wann wir Hunger haben, wann wir müde werden, wann wir im Sport besonders leistungsfähig sind – all das hängt von unserer inneren Uhr ab. Das erforscht die Chronobiologie – auch in Freiburg.

Alles, was in unserem Körper vor sich geht, unterliegt einem 24-Stunden-Rhythmus. Wenn Enzyme gespalten, Zellgifte abtransportiert, Fette ab- und Muskeln aufgebaut werden, geschieht das im Laufe eines Tages mal mehr, mal weniger intensiv.
"In dieser 24-Stunden-Schwankung absolviert jeder Prozess mal ein Maximum und mal ein Minimum", sagt Dieter Riemann, der die Abteilung für Klinische Psychologie und Psychophysiologie am Zentrum für Psychische Erkrankungen des Universitätsklinikums Freiburg leitet. Beispiel Körpertemperatur: Die erreicht am späten Nachmittag gegen 18 Uhr ihr Maximum und in den frühen Morgenstunden gegen vier, fünf Uhr das Minimum. Daraus folgt: "Wenn ich 38 Grad Celsius um 18 Uhr messe, ist meine Körpertemperatur leicht erhöht, wenn ich den gleichen Wert um vier Uhr morgens habe, ist ...

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