Marathon 2012

"Mit der Kraft der Langsamkeit"

Kathrin Blum

Von Kathrin Blum

Fr, 23. März 2012

Kreis Breisgau-Hochschwarzwald

BZ-INTERVIEW mit Herbert Steffny, der dazu animiert, die Joggingschuhe zu schnüren – aber davor warnt, zu hastig loszueilen.

BREISGAU-HOCHSCHWARZWALD. Herbert Steffny macht anderen Beine. Der vielfache deutsche Laufmeister und Olympiateilnehmer lebt in Titisee und findet, dass es inzwischen auch im Hochschwarzwald Frühling genug ist, um mit dem Laufen (wieder) anzufangen. BZ-Redakteurin Kathrin Blum hat ihn um Motivationstipps gebeten.

BZ: Herr Steffny, wie weit sind Sie heute schon gelaufen?
Herbert Steffny: Noch gar nicht.
BZ: Ertappt!
Steffny: Ich werde mich aber nachher auf mein Rennrad setzen. Immer nur laufen ist mir zu einseitig.
BZ: Das Frühlingswetter lockt nach draußen. Anstatt sich zu bewegen, sitzen viele aber lieber ins Straßencafé vor ein großes Stück Kuchen. Was empfehlen sie ihnen?
Steffny: Am besten ist, man macht beides: Wenn man sich bewegt, beispielsweise läuft, und Kalorien verbrennt, kann man sich guten Gewissens den Kuchen gönnen.
BZ: Dann bringt der Sport aber nicht in Form.
Steffny: Es geht für die meisten ...

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