Auszeit

Neuer Waldbadepfad in Bollschweil lädt zur Entspannung ein

Jannik Jürgens

Von Jannik Jürgens

So, 21. Juni 2020 um 11:01 Uhr

Bollschweil

BZ-Plus Revierförster Johannes Wiesler hat in Bollschweil einen Waldbadepfad eingerichtet. Der Aufenthalt soll die Gesundheit fördern. Einzelne positive Effekte sind mittlerweile wissenschaftlich belegt.

Wie ein Bademeister sieht Johannes Wiesler nicht aus. Der Revierförster steht im Wald und trägt ein grünes Hemd. Mit einem tiefen Zug atmet er ein, aus und auf dem Gesicht des Försters zeichnet sich ein breites Grinsen ab. "Das sind die Terpene", sagt er. Duftstoffe von Bäumen und Pflanzen, die menschliche Abwehrkräfte stärken und Stress abbauen. Sie sind zentral beim Waldbaden, das Besucher nun in einem kleinen Waldstück auf Bollschweiler Gemarkung ausprobieren können. "Shinrin Yoku", sagt Wiesler. Es ist der japanische Begriff für das Baden in der Waldluft.
Der Förster benutzt den Begriff nicht von ungefähr. In Japan machte die Forstbehörde schon in den 1980er Jahren darauf aufmerksam, dass der Aufenthalt im Wald die Gesundheit fördert. Verschiedene Studien stellten fest, dass dabei Stress gemindert, das Immunsystem gestärkt und sogar Angstzustände, Depressionen und Wut verringert werden. Im japanischen Gesundheitssystem ist Waldbaden als Therapiemethode anerkannt. Johannes Wiesler streicht über die Rinde einer Fichte und sagt: "Wir machen uns im Alltag so viel Stress. Doch im Wald ...

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