Berufsleben

Sagen Sie "Nein!": Eigensinn und Querdenken können Burnout verhindern

Eva Tenzer

Von Eva Tenzer

Mo, 08. Januar 2018 um 09:27 Uhr

Beruf & Karriere

BZ-Plus Im Berufsleben helfen Eigensinn und Querdenken weiter. Denn eine subversive Grundhaltung hilft, Stillstand und Kontrollverlust zu vermeiden – und den Burnout.

Wann haben Sie zum letzten Mal Ja gesagt, obwohl Sie Nein meinten? Wann hat Ihnen Ihr Chef zuletzt eine völlig unnötige Aufgabe aufgebrummt? Und wie lange ist es her, dass unsinnige Vorschriften Sie ausbremsten? Kommt das öfter vor, könnte eine Prise Ungehorsam weiterhelfen. Gehorsam nämlich mag zwar Systeme stabilisieren, zu ihrer Weiterentwicklung jedoch, zu technischen, kreativen und intellektuellen Innovationen tragen auffallend oft Akte der Renitenz bei. Und auch im Berufsleben helfen Eigensinn und Querdenken weiter, nicht zuletzt auch, um einen Burnout zu vermeiden, wie Experten beobachten.
Mut zu gelegentlichem, gut dosiertem Ungehorsam hilft gegen wachsende Arbeitsverdichtung, negativen Stress sowie die Zwänge ausufernder Bürokratie – und es stabilisiert die Psyche. Ein bisschen Widerspenstigkeit jedenfalls kann das (Arbeits-)Leben leichter machen.
Engagement nicht ausreichend anerkannt
Marie-Luise Conen ist Psychologin und Pädagogin und leitet das Berliner Context-Institut für systemische Therapie und Beratung. Sie rät zu mehr Eigensinn und Ungehorsam: "Allgemein ist eine so starke Zunahme an Bürokratisierung und Arbeitsverdichtung festzustellen, dass Viele die strikten Vorgaben ...

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