Sport im Alter (2)
Sport in der zweiten Lebenshälfte – zehn Tipps zum Einstieg
Welche Sportarten kommen für Menschen in der zweiten Lebenshälfte in Betracht, die schon länger nicht mehr aktiv waren oder etwas Neues ausprobieren wollen? Wir geben Tipps für Einsteiger.
-
Sie wollen lieber kegeln als schwimmen, lieber laufen als Rad fahren? Dann viel Spaß dabei. Foto: Patrick Seeger -
Die Welt des Sports ist so bunt und vielgestaltig wie die Läuferinnen und Läufer, die jedes Jahr beim Freiburg-Marathon starten. Für jeden ist etwas dabei. Hauptsache, es bereitet Vergnügen. Foto: PATRICK SEEGER
1. Welcher Sporttyp sind Sie?
Diese Serie wendet sich an Menschen ab 50. Kennen Sie sich schon ein wenig aus im Sport, haben Sie Erfahrungen aus früheren Zeiten oder wollen Sie zum ersten Mal überhaupt mit Sport beginnen? Sind Sie fit und beweglich, haben Sie bereits gesundheitliche Einschränkungen oder gehören Sie gar zu den Hochbetagten, für die leichte Wanderungen und Übungen zur ...
-Artikel auf badische-zeitung.de lesen