Gesundheit

Warum Barfußlaufen so gesund ist – auch im Herbst

BZ-Plus Auf bloßen Füßen laufen ist gesund – auch im Herbst. Warum das so ist und was es dabei zu beachten gibt.  

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Die meisten von uns machen es ganz instinktiv, wenn sie nach Hause kommen: Erst mal raus aus den Schuhen. Die Füße atmen auf, endlich befreit von Sneakers, Pumps und Loafers. Wer jetzt in Socken über die heimischen Böden huscht, kommt dem Barfußlaufen schon ziemlich nahe. Denn auch wenn die Sensorik so noch nicht ganz stimmt, werden die Muskeln im Fuß schon gut ...

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Schlagworte: Hans Brauns

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