Interview

Wie macht man richtig Pause? "Manchmal reichen zwei Minuten"

BZ-Plus Ärzte und Pflegepersonal der Uniklinik Freiburg stehen in der Pandemie unter besonders großem Druck. Isaac Bermejo, coacht sie in Bezug auf Pausen. Pro Stunde fünf Minuten findet er als Richtlinie gut.  

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Regelmäßig zumindest kurz durchzuatmen...s besser zurechtzukommen (Symbolbild). | Foto: Alliance (stock.adobe.com)
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Regelmäßig zumindest kurz durchzuatmen, kann helfen, mit Dauerstress besser zurechtzukommen (Symbolbild). Foto: Alliance  (stock.adobe.com)
Aber was, wenn auf Covid-19-Stationen keine Zeit dafür ist, weil noch fünf Patienten warten? Ein Gespräch mit dem Leiter des Supervisions- und Coachingsdienstes an der Uniklinik Freiburg über Stress, Hektik und Dinge, die man sich durchaus auch mal erlauben sollte.
BZ: Herr Bermejo, als Leiter des Supervisions- und Coachingdienstes haben Sie ja eine gewisse Vorbildfunktion. Sind Sie immer ausgeruht und in Ihrer Mitte?
Bermejo: Bei der Arbeit ja. Ich versuche das, was ich mit Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern entwickle, auch selbst anzuwenden und gelte Rückmeldungen zufolge auch als ausgeglichen, entspannt, wenig in ...

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