Älterwerden ist nichts für Feiglinge – der Kalenderspruch birgt ein Körnchen Wahrheit. Wie man dem Älterwerden positiv begegnen kann, darüber spricht LimA-Trainerin Mechthilde Frey-Albert.
LimA steht für "Lebensqualität im Alltag" und ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das Körper, Geist und Seele im Blick hat. Ziel von LimA ist es, die Selbstständigkeit im Alter so lange wie möglich zu erhalten. Dieses Konzept wurde wissenschaftlich von der Universität Erlangen begleitet und ist ein Angebot der katholischen Bildungswerke. Am Montag startet in Bonndorf ein ...