Rückgrat Sport und Gesundheit

Diese fünf Hörbücher sind perfekt fürs Fitnessstudio

Di, 02. April 2019 um 13:17 Uhr

Anzeige Manche brauchen auf dem Laufband schnelle Musik und beim Muskeltraining treibende Bässe. Wer sich beim Sport lieber was erzählen lässt, für den gibt es fünf Tipps für das sportliche Hörvergnügen.

Cheryl Strayed – Der große Trip: Tausend Meilen durch die Wildnis zu mir selbst

Mit nur 26 Jahren stand Cheryl Strayed vor dem persönlichen Ruin. Nach dem Tod ihrer Mutter und dem Scheitern ihrer Ehe, tröstete sie sich mit Drogen und Affären. Doch dann fiel ihr ein Reiseführer über den Pacific Crest Trail in die Hände. Vollkommen ohne Training und mit einem viel zu schweren Rucksack machte sie sich auf eine große Reise. Ihr Abenteuer hielt sie danach schriftlich fest. Durch die Aufnahme des Buches in Oprah Winfreys Buchclub wurde Cheryl Strayed über Nacht berühmt. Inzwischen wurde das Buch auch mit Reese Witherspoon in der Hauptrolle verfilmt.

Bas Kast – Der Ernährungskompass

Wissenschaftsjournalist Bas Kast mag Fastfood richtig gerne. Bis er mit gerade mal 40 Jahren zusammenbricht. Er nimmt das Erlebnis als Anlass, sich mit seiner Ernährung auseinanderzusetzen. Aber was ist denn jetzt eigentlich wirklich gesund? Kast schaut sich für die Beantwortung dieser Frage auf der ganzen Welt um und gräbt sich durch tausende wissenschaftliche Studien. Das macht er so unterhaltsam und spannend, dass man gerne zuhört. Welches Fazit Kast aus seinen Lehren zieht? Das muss jeder Hörer selbst herausfinden.

Simon Beckett – Die ewigen Toten

Wer es beim Sport lieber spannend möchte, der sollte sich für Simon Becketts neues Meisterwerk entscheiden. "Die ewigen Toten" ist schon der sechste Teil der Bestsellerreihe um den forensischen Anthropologen David Hunter. Dieses Mal wird eine mumifizierte Leiche in einem abrissreifen Krankenhaus in Nordlondon gefunden. Beim Bergen der Leiche entdeckt Hunter außerdem ein fensterloses Krankenzimmer, das nicht auf den Gebäudeplänen verzeichnet ist. Und warum wurde das Zimmer zugemauert, obwohl in den Krankenbetten noch jemand liegt? Becketts Krimis wurden schon mehrfach ausgezeichnet und sind absolut nichts für schwache Nerven. Dafür aber perfekt für den Crosstrainer!

Giulia Enders – Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ

Der Bestseller von Autorin und Ärztin Julia Enders feierte seine Geburtsstunde in Freiburg. Beim Science Slam an der Freiburger Uni räumte der Vortrag "Darme mit Charme" im Jahr 2012 den ersten Preis ab. Zwei Jahre später veröffentlichte sie das Buch zum Vortrag und es wurde prompt ein Bestseller. Warum der Darm so wichtig für unsere Gesundheit ist und wir mit gesunder Darmflora Allergien und Übergewicht die Stirn bieten können, erzählt die Autorin im Audiobuch selbst.

Hape Kerkeling – Der Junge muss an die frische Luft

Die Autobiografie von Deutschlands liebstem Entertainer wurde erst vor kurzem erfolgreich verfilmt. In der Hörbuchversion erzählt Hape selbst von seiner Kindheit im Ruhrgebiet, von seiner lustigen Oma und seiner verrückten Großfamilie. So sehr man beim Hören lachen muss, so traurig wird es zwischendurch wenn Kerkeling vom Tod seiner Mutter erzählt. Wer sich voll und ganz in einer lustig und liebevoll erzählten Geschichte verlieren will, ist hier genau richtig.
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