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Kalorien im Blick

Diese Hähnchen-Spinat-Reis-Pfanne ist ideal für die Fastenzeit

Hans-Albert Stechl
  • Sa, 05. März 2022, 19:33 Uhr
    Stechl kocht

     

BZ-Plus Ebenso leicht wie lecker: Unser Autor hat bei seiner Hähnchen-Spinat-Reis-Pfanne auch auf die Kalorien geachtet. Ein guter Tipp für alle, die in der Fastenzeit ein bisschen auf die Essbremse treten möchten.

Am besten mit Haut: Hähnchenfilets auf Spinat  | Foto: Hans-Albert Stechl
Am besten mit Haut: Hähnchenfilets auf Spinat Foto: Hans-Albert Stechl
Für dieses Rezept habe ich ziemlich strikt auf die Kalorien geschaut, weshalb es auch für all diejenigen ein guter Tipp ist, die nach Aschermittwoch ein bisschen auf die Essbremse treten möchten. Dass dabei der Genuss nicht auf der Strecke bleiben sollte, versteht sich von selbst.
Apropos Genuss: Leider werden die Brustfilets von ...

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